Ya llego el tiempo de cuidarnos el cuerpo Cartucheras, barriguitas o pistoleras.
A menudo se piensa que hablar del tiempo es un recurso reservado para ocasiones en las que no hay mucho más que decir. Por eso, me lo he pensado dos veces antes de embarcarme a escribir este artículo y correr el riesgo de parecer falto de ideas.
Si finalmente he optado por la climatología como introducción en este artículo, que esta ligado a la primavera y el buen tiempo que recorren la mayoría de mentes en es estas fechas como si de un hilo conductor se tratara, lo más común e invisible que gravita por encima de todas y cada una de las facetas de nuestra vida, llevándonos a cambiar de hábitos y rutinas. Vestimos con ropa cómoda, tan cómoda que se notan los michelines, comemos más ligeros, entrenamos de puertas para afuera, volvemos al gimnasio para prepararnos de una puñetera vez para el verano, que por cierto en Conil se disfruta pero que mucho, pues le sobran escenario a este inmejorable teatro de la naturaleza (pues), no deja de ser sin lugar a duda el paraíso de la luz y el sol, y de cierta forma es casi lógico, que los chicos, y chicas, y los entraditos en años, que también tienen su derecho se pasean por esa inmejorable playa, por esas orillas de agua clara y arena blanca, forman un contraste de inmejorable calidad y es el lugar donde se contonean los del lugar y los que a él vienen, que cada vez son más. Y ya no es sólo por la propia pasarela que no hay de mejor calidad sino el conocer esa Fontanilla, Chorrillo, Bateles, Fuente del Gallo, Roqueo, esas innumerables calas, es decir, desde la Torre el Puerco, hasta el rió Conilete a pocos metros del la Torre Castilnovo ese lugar paisajístico privilegiado con una protección medioambiental muy importantes es Conil y su teatro al natural pues queda dicho nunca lo habrá de mejor calidad. Pues después de unos piropos a la zona y lugar que me vio crecer, comprended es mi lugar, Seguimos: el buen tiempo fomenta en el ciudadano el buen aspecto físico. Y eso no deja de ser más que un objetivo superficial y vacío, pero representa el punto de partida para tomar conciencia de nuestro propio cuerpo y, eventualmente, para cuidarnos más por dentro y por fuera. Pero la primavera no sólo trae nuevas metas sino que también nos brinda los medios para llevarlas a cabo: toneladas de motivación y energía. Quien quita, puede ser para algunos /as la forma de empezar a cuidarse durante todas las estaciones del año, con hacer deporte, cuidar la alimentación, así entra por esta puerta de la circunstancias que trae dicha primavera, camino hacia el deseado verano.
En fin como no había suficientes problemas en el mundo, ahora la raza humana ha encontrado uno nuevo con la llegada de la primavera, y su denominador común es la puñetera grasa, que puede esconderse durante el otoño y el invierno, pero amigo/a mío, cuando llega la primavera la grasa te espera y ahora que… pues a la ataque por las cartucheras, barriguita o pistolera son algunos ejemplos. Normalmente, a la mayoría nos gusta comer bien, cansarnos lo menos posible, en
fin, llevar una vida relajada. Los pobres michelines son tan sólo un resguardo que atestigua que durante el invierno no lo hemos pasado del todo mal. Y, de repente, comienza a hacer calor, nos deshacemos de abrigos, chaquetas y ropas de manga larga. Las botas y los guantes dan paso a minifaldas, pantalones cortos y sandalias. Y entonces se produce el drama. Ha llegado el verano; la forma de vestir ha cambiado, pero nosotros no, nuestra capa de grasita, a la que casi no habíamos prestado atención ¿y ahora que pasa tío? Quiero todo tipo de soluciones para luchar contra la grasa y los músculos flácidos, ¿ay, ay, ay, dios mío! ¿que ago con esta barriga? Lo primero es que hay que aceptarse tal y como somos, pero si esa barriguita, esas cartucheritas, son por flojera, es por comer por aburrimiento, o por vicio, eso lo debes cambiar de forma progresiva. Tu salud es lo primero, te lo está exigiendo, te esta avisando, que llego la hora de cuidarte, pues debes olvidar lo malos hábitos. Es suficiente, una causa bastante lógica: porque hay que cuidarse.
Lo que es cierto es que unos cuantos kilos de más son cada año el quebradero de cabeza de millones de personas en todo el mundo. Pero aún hay más, cuando las ganas de tener un cuerpo perfecto se convierten en una obsesión aparecen problemas muy importantes. Por una parte se encuentran aquellas personas que buscan la delgadez extrema para sentirse conformes consigo mismos. Aparecen entonces trastornos como la anorexia y la bulimia, tristemente célebres debido a las consecuencias que producen y al aumento constante de casos. También existe el efecto contrario, hay personas obsesionadas con los músculos y el volumen que pueda alcanzar su cuerpo por el camino natural del propio esfuerzo físico, tu propia genética no es capaz de avanzar más, y es cuando los individuos cambian a la sustancia, prohibida. (Hay que decir en este punto que el uso de esteroides anabólicos, están prohibidos, justifica la Ley del 1990, junto con la cocaína y los narcóticos, uno de los principales problemas es que hay poca información y los que debería vigilar dichas sustancia anabólicas mucho no saben ni por dónde empezar sí, sí, así está esto, y casi todo el deporte en este nuestro querido país y eso nada tiene que ver con ser la octava potencia del mundo, la salud y el deporte
es otra cosa), para tener mas masa muscular es decir hipertrofiando algo que difícilmente se consigue por la vía del pejiguera de las pesas y del ejercicio físico. Es un panorama en el que la moda estética vigente en la sociedad actual tiene consecuencias tales como esta clase de fanáticos por el músculo importándole una mierda el nivel físico que pueda adquirir, entramándose para ser un gran deportista y tener fuerza y salud en una palabra tener Vida, que es de lo que se trata de mejorar nuestro nivel de vida a través del deporte, pero de buenas formas y maneras y no dopado hasta las uñas del pie.
La combinación del gimnasio con una buena dieta suele dar excelentes resultados, el problema es que no se tarda dos día en lograr un cuerpo escultural. Hay que dedicarle horas y horas que muchas personas no están dispuestas a sacrifica.
Las posibilidades para ponerse en forma son muy variadas, eso sí, siempre es conveniente tener un buen asesoramiento profesional para que la salud siga siendo lo primero.
El sueño es media vida, y la otra media, la comida.
Publicado en el periodico TRFALGAR INFORMACIÓN el día27/04/2007
